スタジオ旭は、富士山麓の麓、昼は富士山や八ヶ岳の美しい田園風景に囲まれ、夜は夜景や月を見ながらレッスンできる小さなスタジオです。

体調や好みに合わせて３種類のレッスンがあり、どのクラスも運動が苦手な方からアスリート、ダンサーの方まで幅広く対応できる内容になっており、それぞれのペースで呼吸、体幹、しなやかなココロと身体をじっくりとつくっていきます。

少人数ですので、スポーツクラブなど大勢のレッスンが苦手な方にも、心地よく、木の温もりとアロマの香りに包まれながら、心身癒されながらお過ごし頂ける癒しのスタジオ、それがスタジオ旭です。

フェリス女学院大学でフランス文化専攻。身体を動かすことは好きですが決して運動が得意なわけではありません。自然が大好き。趣味はバレエ、映画、ミュージカル鑑賞、料理。

激しいトレーニングをしなくても身体を少し動かすことを習慣にすることで、「生きること」即ち「生活の質」が劇的に変化していくことを長年の体調不良を経て実感しました。

身体の軸が整えば心も整う。細くしなやかな軸を作るピラティスやバレエの動きを取り入れながらも、シンプルでユニバーサルな動きですべての方に楽しんでいただけるレッスンを目指しています。

資格　バレトンインストラクター

　　　ピラティスインストラクター

　　　リトミック指導者

　　　社会福祉士